• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Mẹo vặt cuộc sống - gia đình, sức khỏe - MeoVat9.Com

  • Trang chủ
  • Cuộc sống
  • Gia đình
  • Nấu ăn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
Mẹo vặt / Mẹo vặt làm đẹp / Mẹo chống rụng tóc ở nam giới cực hiệu quả

Mẹo chống rụng tóc ở nam giới cực hiệu quả

Rụng tóc ở nam giới tuy không ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, nhưng gây ra không ít phiền toái cũng như ảnh hưởng tới yếu tố thẩm mỹ. Vậy mẹo chống rụng tóc ở nam giới như thế nào?

Mẹo chống rụng tóc ở nam giới

Nội dung Ẩn
1 Mẹo chống rụng tóc ở nam giới
1.1 Có chế độ dinh dưỡng hợp lý
1.2 Giữ tinh thần thoải mái
1.3 Vận động thể thao ở mức vừa đủ
1.4 Massage cho tóc
1.5 Lưu ý khi chọn dầu gội
1.5.1 Bài viết liên quan

Mẹo chống rụng tóc ở nam giới

Dưới đây, là những cách chống rụng tóc ở nam giới:

Có chế độ dinh dưỡng hợp lý

  • Để có mẹo chống rụng tóc ở nam giới hiệu quả, các bạn cần chú ý bổ sung những loại thực phẩm giàu kẽm, lưu huỳnh, protein, sắt và các loại vitamin nhóm B. Trong đó, nên chú trọng lòng trắng trứng và dậu lăng rất tốt cho mái tóc.
    – Bên cạnh đó, nam giới nên hạn chế sử dụng các chất béo bão hòa có trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Hạn chế những loại thực phẩm nhiều dầu mỡ, bánh ngọt, đồ ăn nhanh, đặc biệt là không sử dụng những chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, ma túy… Không nên hút thuốc lá, vì sẽ gây ức chế quá trình vận chuyển máu tới chân tóc.

Mẹo chống rụng tóc ở nam giới

Giữ tinh thần thoải mái

  • Luôn giữ tinh thần thoải mái, vì nếu cơ thể luôn trong trạng thái căng thẳng, stress kéo dài sẽ gây ra tình trạng ức chế sự mọc tóc, nén mạch máu, làm gia tăng kích thích gia tăng hormone androgene…khiến tóc rụng nhiều hơn.

Vận động thể thao ở mức vừa đủ

  • Những hoạt động tập luyện thể dục thể thao rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên nếu tập luyện quá sức sẽ dẫn tới tiết nhiều mồ hôi. Khi mồ hôi đọng lại trên da quá lâu sẽ làm phá vỡ độ pH gây rụng tóc hàng loạt. Do đó, bí quyết chống rụng tóc đó là sau khi tập thể thao hoặc vận động mạnh, nam giới nên lau khô tóc và sử dụng dầu gội ít tạo bọt.

Mẹo chống rụng tóc ở nam giới

Massage cho tóc

  • Da dầu cũng như những bộ phận khác, để kích thích máu lưu thông, thúc đẩy sự hoạt động của chân tóc các bạn nên massage cho tóc. Tốt nhất nên massage tóc khi còn khô và theo chiều lưu thông của máu, từ gáy lên đỉnh đầu, từ tai lên đỉnh và nhấn mạnh khu vực trán, phía trên đỉnh đầu.
    – Chú ý, chỉ nên massage nhẹ nhàng vì nếu quá mạnh tay có thể làm kích thích các tuyến bã nhờn ở da đầu, càng khiến tóc rụng nhiều hơn.

Mẹo chống rụng tóc ở nam giới

Lưu ý khi chọn dầu gội

  • Khi chọn mua dầu gội các bạn nên quan tâm tới chất lượng của loại dầu gội đó, tóc càng mềm thì chứng tỏ dầu gội càng tốt. Ngoài ra, cũng nên sử dụng kem xả tóc sau mỗi lần gội để mái tóc trở nên chắc khỏe và mềm mại nhé.

Hy vọng, với những chia sẻ ở trên về những mẹo chống rụng tóc ở nam giới đơn giản. Có thể giúp những đấng mày râu có cách chống rụng tóc hiệu quả và sở hữu mái tóc chắc khỏe, bồng bềnh nhé. Tham khảo thêm: Cách phục hồi tóc hư tổn mùa hè& Những lưu ý giúp chăm sóc tóc hiệu quả.

Loading...

Bài viết liên quan

  • Cách trị rụng tóc bằng tỏi hiệu quả tức thì cực đơn giản
  • Mẹo trị rụng tóc bằng hành tây đơn giản và tốt nhất
  • Cách hay giúp giảm rụng tóc hiệu quả
  • Mẹo vặt trị rụng tóc đơn giản tại nhà
  • Cách phân biệt mỹ phẩm có chứa corticoid đơn giản nhất
  • Cách tắm trắng bằng sữa tươi không đường hiệu quả cực nhanh
  • Mẹo làm đẹp từ nghệ hiệu quả và an toàn
  • 3 cách tắm trắng bằng bã cà phê hiệu quả bất ngờ, an toàn
  • Cách tắm trắng bằng cám gạo hiệu quả, an toàn cho da
  • Cách tẩy lông bằng kem đánh răng cực dễ, hiệu quả nhanh

Chuyên mục: Mẹo vặt làm đẹp Chủ đề: Cách trị rụng tóc, trị rụng tóc

Reader Interactions

Lưu ý: Các bình luận sẽ được duyệt trước khi đăng và trả lời. Vui lòng bình luận bằng tiếng việt có dấu, tuân thủ đúng quy định của chúng tôi

Gửi ý kiến của bạn Cancel reply

Primary Sidebar

Mẹo vặt nổi bật

  • Mẹo trị hôi chân hiệu quả
  • Khử mùi hôi chân và giày dép
  • Làm sáng lại bạc: dây chuyền, trang sức
  • Mẹo trị các vết bầm tím
  • Mẹo giải rượu nhanh nhất
  • Mẹo tiết kiệm điện tủ lạnh
  • Mẹo luộc gà ngon

Phổ biến

Bảo quản thực phẩm Bí quyết làm đẹp Cách bảo quản thực phẩm Cách chăm sóc da mặt Cách chăm sóc đôi môi Cách chăm sóc răng Cách chi tiêu tiết kiệm Cách giảm cân Cách giữ quần áo bền đẹp Cách khử mùi thực phẩm cách làm đẹp Cách làm đẹp an toàn Cách làm sạch đồ da Cách làm sạch sàn nhà Cách tẩy sạch vết bẩn Cách tiết kiệm điện Cách trang điểm Cách trị nám Cách trị rụng tóc Chăm sóc da Chăm sóc tóc Làm đẹp cho tóc làm trắng da Mẹo chăm sóc tóc đơn giản mà hiệu quả mẹo chọn thực phẩm sạch Mẹo giúp chăm sóc tóc Mẹo giúp chọn hoa quả Mẹo làm bánh ngon Mẹo làm sạch đồ da Mẹo làm sạch nhà Mẹo nấu ăn ngon Mẹo tẩy sạch vết bẩn mẹo trang điểm Mẹo trị mụn Mẹo trị nám Mẹo trị sẹo lõm mẹo vặt đi chợ Mẹo vặt nhà bếp Những điều cần lưu ý khi nấu ăn Phương pháp giảm cân Thực phẩm dành cho bà bầu Thực phẩm giúp giảm cân Thực phẩm làm đẹp da trị rụng tóc
Thích MeoVat9.Com trên Facebook để cập nhật những mẹo vặt hay, thú vị mỗi ngày

Mẹo vặt mới

Đặt tên con trai họ Đặng hay, ý nghĩa

101 cách đặt tên con trai họ Đặng hay bố mẹ tham khảo ngay

Bố họ Đặng nên đặt tên con là gì? Nếu bạn cũng đang có câu hỏi này, hãy tham khảo 101 cách đặt tên con trai họ Đặng cực kỳ ý nghĩa dưới đây nhé. Đặt

Cách đặt tên PUBG hay

Nghìn lẻ một các đặt tên PUBG hay và cách đổi tên dễ như ăn kẹo

Bạn là người mới biết đến game PUBG và đang muốn chọn một tên hay, độc đáo nhất cho nhân vật của mình. Tham khảo những cách đặt tên game hay PUBG dưới

Nháy mắt phải là điềm báo gì? Nữ nháy mắt phải tốt hay xấu?

Nháy mắt phải là điềm báo tốt hay xấu và sự thật được vén màn đằng sau

Không chỉ xem điềm báo về ngứa tai phải ngứa tai trái, nhiều người còn hay lo lắng và băn khoăn không biết hiện tượng nháy mắt phải là điềm báo gì hay

Mèo hoang vào nhà là điềm báo gì? Mèo vào nhà đánh con gì?

Lý giải mèo hoang vào nhà là điềm báo gì? Có phải ma vào nhà không?

Mèo là động vật nuôi gần gũi với nhiều người yêu thích động vật. Tuy nhiên để con mèo hoang vào nhà thì đó không phải là điều bình thường nữa rồi. Nó

Tình yêu cung Kim Ngưu. Tình yêu cung Kim Ngưu nam

Bật mí tình yêu cung Kim Ngưu đối với các cung hoàng chuẩn nhất

Anh chàng Kim Ngưu lịch lãm, thông minh và mạnh mẽ một khi đã vướng phải lưới tình thì sẽ trở nên như thế nào. Tình yêu cung Kim Ngưu ra sao đối với

Liên kết hay

  • Báo Kiến thức giới tính
  • Tạp chí Sức khỏe
  • Cách làm
  • Tạp chí bé yêu
  • Món ăn ngon, dễ làm
  • Cách chữa bệnh tổng hợp
  • Cuộc sống gia đình
  • Làm đẹp
  • Kinh nghiệm du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch Đà Nẵng
  • Hướng dẫn làm
  • Du lịch Singapore 2020
    • Kinh nghiệm du lịch Kuala Lumpur
  • Hướng dẫn du lịch 2020
  • Ăn sáng ngon ở Nha Trang
  • Kinh nghiệm du lịch Cát Bà
  • Cách đặt tên cho con
    • Tên hay con trai họ Nguyễn
  • Xem bói
    • Bói bài

Copyright © 2013 - 2019 Mẹo Vặt tổng hợp cuộc sống mọi lĩnh vực