• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Mẹo vặt cuộc sống - gia đình, sức khỏe - MeoVat9.Com

  • Trang chủ
  • Cuộc sống
  • Gia đình
  • Nấu ăn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
Mẹo vặt / Mẹo vặt sức khỏe / Mẹo uống nước cam đúng cách mà bạn nên biết

Mẹo uống nước cam đúng cách mà bạn nên biết

Chắc hẳn ai cũng biết công dụng kỳ diệu của quả cam và nước cam vắt. Nhưng không phải ai cũng biết uống nước cam đúng cách để có một sức khỏe tốt.  Cùng tham khảo mẹo uống nước cam đúng cách mà bạn nên biết để có thêm kinh nghiệm cho việc chăm sóc sức khỏe một cách an toàn nhé.

Nội dung Ẩn
1 Mẹo uống nước cam đúng cách
1.1 Vì sao nên uống nước cam?
1.2 Uống nước cam đúng cách
1.2.1 Bài viết liên quan

Mẹo uống nước cam đúng cách

Mẹo uống nước cam đúng cách bạn nên biết
Uống nước cam đúng cách giúp bạn đẹp lên mỗi ngày

Vì sao nên uống nước cam?

Bạn có biết uống nước cam cực an toàn và hữu ích cho sức khỏe của bạn mỗi ngày. Đây được coi là loại trái cây vàng mà chúng ta nên sử dụng hàng ngày. Bởi những công dụng nó mang lại cho sức khỏe con người là vô cùng lớn.

Uống nước cam không chỉ giúp cơ thể cân đối, đẹp da và giảm béo mà còn rất tốt cho hệ miễn dịch, phát triển chiều cao và tăng cường sức khỏe…Đặc biệt, nước cam rất tốt cho các mẹ bầu và sự phát triển của thai nhi.. Bởi nó chứa rất nhiều vitamin có lợi, chẳng hạn vitamin C, acid folic….

Thế nhưng, bạn đã bao giờ tự hỏi, mình uống nước cam như vậy liệu đã đúng cách chưa? Uống nước cam như thế có tốt không? Bởi dù tốt thế nào, nhưng sử dụng sai cách cũng sẽ gây ra những hậu quả nhất định.

Uống nước cam đúng cách

Uống nước cam vào buổi sáng: Những lý do khiến bạn nên thực hiện mẹo uống nước cam đúng cách nhất này là bởi nước cam chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các kháng thể cung cấp sinh lực cho cả ngày hoạt động và cơ thể hấp thụ những chất này tốt hơn những thời điểm khác trong ngày.

Mẹo uống nước cam đúng cách bạn nên biết
Uống nước cam buổi sáng giúp cơ thể tràn đầy năng lượng cho cả ngày

Uống nước cam sau khi ăn 1 – 2h: Thông thường uống nước cam ngay sau khi ăn thường không tốt vì lượng đường trong máu dễ tăng hơn nữa khó hấp thu các chất dinh dưỡng hơn bình thường, đồng thời đường trong dạ dày dễ lên men làm chướng bụng đầy hơi. Ngược lại uống nước cam khi đói không tốt cho dạ dày bởi nước cam chứa nhiều nhiều axit sẽ khiến bạn cảm thấy xót ruột hoặc bị đau dạ dày. Do đó, mẹo uống nước cam đúng cách và an toàn nhất khuyên bạn nên uống nước cam sau khi ăn khoảng 1- 2 giờ đồng hồ.

Không uống nước cam cùng với sữa: Trong sữa chứa nhiều protein nên nếu uống cùng nước cam sẽ sinh ra phản ứng của acid trong cảm, từ đó gây ra hiện tượng khó tiêu, chướng bụng thậm chí tiêu chảy. Do đó, bạn nên giãn cách thời gian sử dụng 2 loại thực phẩm này ra khoảng 1 – 2 giờ đồng hồ.

Không uống nước cam khi đang dùng thuốc kháng sinh: Thông thường những bà mẹ thường cho con uống nước cam để tăng sức đề kháng khi con bị ốm. Nhưng thực tế nếu con bạn đang dùng kháng sinh bạn nên cho con uống nước cam sau 5 – 6h sử dụng thuốc, bởi từng đó thời gian thuốc mới ngấm hoàn toàn vào cơ thể.

Mẹo uống nước cam đúng cách bạn nên biết
Trẻ nhỏ uống nước cam đúng cách sẽ khỏe mạnh và cao lớn

Nước cam cấm kỵ với củ cải: Hai loại thực phẩm này kết hợp với nhau có thể gây bướu cổ vì thế không nên sử dụng chúng cùng nhau mà cũng không nên ăn chúng gần thời điểm với nhau.

Uống nước cam buổi tối: Điều này là không nên bởi nó có thể khiến bạn đi tiểu nhiều và mất ngủ. Với trẻ nhỏ bạn có thể cho bé uống nước cam vào khoảng trước 6h tối bởi 8h mới là giờ đi ngủ của các bé. Mặt khác không nên uống gần lúc đi ngủ lượng khoáng chất có trong nước cam không được hấp thu hoàn toàn gây lãng phí.

Bài liên quan: 

  • Mẹo uống nước hợp lý mà bạn nên biết
  • Mẹo giảm cân đơn giản tại nhà
  • Mẹo giúp bạn nhận biết trái cây tẩm hóa chất

Hy vọng những mẹo uống nước cam đúng cách và hiệu quả mà bạn nên biết sẽ giúp bạn an tâm hơn khi uống nước cam. Bất cứ loại thức ăn nào cũng tốt cho cơ thể khi bạn có cách sử dụng chúng khoa học và ngược lại nếu không biết cách sử dụng sẽ làm phản tác dụng.

Loading...

Bài viết liên quan

  • Những dấu hiệu bệnh đau dạ dày chính xác nhất
  • Trẻ sơ sinh bị nghẹt mũi phải làm gì?
  • Trẻ sơ sinh bị đổ mồ hôi trộm đầu và lưng cần làm gì?
  • Trẻ bị sốt như nào thì cần đi khám bác sĩ?
  • Mẹo chọn dưa bở thơm ngon, ngọt mát chuẩn nhất
  • Những cách làm đẹp toàn diện với sữa chua cực hiệu quả
  • Mẹo nhỏ giúp ngủ sâu giấc cho mọi người vào mùa hè
  • Tác hại không tưởng của mì tôm mà bạn nên biết
  • Mẹo phân biệt mận Việt Nam và mận Trung Quốc chính xác nhất
  • Cách phân biệt đào Việt Nam và đào Trung Quốc mẹ nên biết

Chuyên mục: Mẹo vặt sức khỏe

Reader Interactions

Lưu ý: Các bình luận sẽ được duyệt trước khi đăng và trả lời. Vui lòng bình luận bằng tiếng việt có dấu, tuân thủ đúng quy định của chúng tôi

Gửi ý kiến của bạn Cancel reply

Primary Sidebar

Mẹo vặt nổi bật

  • Mẹo trị hôi chân hiệu quả
  • Khử mùi hôi chân và giày dép
  • Làm sáng lại bạc: dây chuyền, trang sức
  • Mẹo trị các vết bầm tím
  • Mẹo giải rượu nhanh nhất
  • Mẹo tiết kiệm điện tủ lạnh
  • Mẹo luộc gà ngon

Phổ biến

Bảo quản thực phẩm Bí quyết làm đẹp Cách bảo quản thực phẩm Cách chăm sóc da mặt Cách chăm sóc đôi môi Cách chăm sóc răng Cách chi tiêu tiết kiệm Cách giảm cân Cách giữ quần áo bền đẹp Cách khử mùi thực phẩm cách làm đẹp Cách làm đẹp an toàn Cách làm sạch đồ da Cách làm sạch sàn nhà Cách tẩy sạch vết bẩn Cách tiết kiệm điện Cách trang điểm Cách trị nám Cách trị rụng tóc Chăm sóc da Chăm sóc tóc Làm đẹp cho tóc làm trắng da Mẹo chăm sóc tóc đơn giản mà hiệu quả mẹo chọn thực phẩm sạch Mẹo giúp chăm sóc tóc Mẹo giúp chọn hoa quả Mẹo làm bánh ngon Mẹo làm sạch đồ da Mẹo làm sạch nhà Mẹo nấu ăn ngon Mẹo tẩy sạch vết bẩn mẹo trang điểm Mẹo trị mụn Mẹo trị nám Mẹo trị sẹo lõm mẹo vặt đi chợ Mẹo vặt nhà bếp Những điều cần lưu ý khi nấu ăn Phương pháp giảm cân Thực phẩm dành cho bà bầu Thực phẩm giúp giảm cân Thực phẩm làm đẹp da trị rụng tóc
Thích MeoVat9.Com trên Facebook để cập nhật những mẹo vặt hay, thú vị mỗi ngày

Mẹo vặt mới

Guy Lafleur, who led the Montreal Canadiens to five NHL titles, dies aged 70

Canadian Montreal legend Guy Lafleur has died aged 70. His sister confirmed his passing in a Facebook post this morning. Nicknamed 'The

New York Yankees trade Luke Voit to San Diego Padres for pitching prospect

A couple days after re-signing Anthony Rizzo, the New York Yankees shipped Luke Voit to the San Diego Padres. Voit, who led the American League

5 reasons to buy a Harley-Davidson

Whether you're a motorcycle enthusiast or not, chances are you've heard of the name Harley-Davidson. In today's popular culture, the term 'Harley' is

TOP 4 best Kobe Bryant Sneaker in 2022

If you're Kobe Bryant, not even retirement or death can stop your shoes from saturating the market. To this day, the best Kobe shoes are still being

Off-White honors Virgil Abloh’s great legacy in the Fall/Winter 2022 collection

With a catwalk packed with stars, including Serena Williams, Cindy Crawford, Kendall Jenner, Naomi Campbell and the Hadid sisters... This season,

Liên kết hay

  • Báo Kiến thức giới tính
  • Tạp chí Sức khỏe
  • Cách làm
  • Tạp chí bé yêu
  • Món ăn ngon, dễ làm
  • Cách chữa bệnh tổng hợp
  • Cuộc sống gia đình
  • Làm đẹp
  • Kinh nghiệm du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch Đà Nẵng
  • Hướng dẫn làm
  • Du lịch Singapore 2020
    • Kinh nghiệm du lịch Kuala Lumpur
  • Hướng dẫn du lịch 2020
  • Ăn sáng ngon ở Nha Trang
  • Kinh nghiệm du lịch Cát Bà
  • Cách đặt tên cho con
    • Tên hay con trai họ Nguyễn
  • Xem bói
    • Bói bài

Copyright © 2013 - 2019 Mẹo Vặt tổng hợp cuộc sống mọi lĩnh vực