• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar

Mẹo vặt cuộc sống - gia đình, sức khỏe - MeoVat9.Com

  • Trang chủ
  • Cuộc sống
  • Gia đình
  • Nấu ăn
  • Sức khỏe
  • Làm đẹp
Mẹo vặt / Mẹo vặt gia đình / Những món canh ngon, mát bổ cho mùa hè nóng nực

Những món canh ngon, mát bổ cho mùa hè nóng nực

Chọn mua rau cho cả nhà là một công việc tưởng chừng như dễ nhưng không phải ai cũng biết làm tốt. Bởi với thực trạng an toàn thực phẩm như hiện nay thì bà nội trợ nào cũng khá lo lắng khi đi ra chợ. Chọn được rau ngon và an toàn là đã đạt được 50% yêu cầu cho bữa cơm ngon của gia đình rồi. Hôm nay Meovat9.com sẽ mách bạn những món canh ngon, mát bổ cho mùa hè nóng nực mà lại an toàn cho cả gia đình nhé.

Nội dung Ẩn
1 Những món canh ngon mát bổ vào mùa hè
1.1 Vì sao phải chọn rau ngon vào mùa hè?
1.2 Chế biến những món canh ngon cho mùa hè
1.2.1 Những món rau luộc
1.2.2 Những món rau xào
1.2.3 Canh rau ngót
1.3 Canh cua rau đay mùng tơi
1.3.1 Bài viết liên quan

Những món canh ngon mát bổ vào mùa hè

Những món rau ngon cho mùa hè: Gợi ý nấu món canh ngon cho mùa hè
Sử dụng các loại rau phổ biến theo mùa đảm bảo an toàn vệ sinh

Vì sao phải chọn rau ngon vào mùa hè?

Nghe có vẻ hơi cầu kỳ nhưng nếu bạn không tinh tế khi chọn rau cho mùa hè thì có thể bạn sẽ chọn được những món rau không an toàn. Dù là mùa hè hay bất cứ mùa nào cũng nên chọn rau củ quả đúng mùa, khi rau quả trồng đúng mùa sẽ hạn chế được lượng thuốc bảo vệ thực vật, cùng đó rau phát triển tự nhiên, an toàn hơn cho người sử dụng.

Những món rau đúng vào mùa hè như: Mướp, bầu, bí đao, rau mùng tơi, rau đay, rau rền, rau rút, rau muống, rau ngải cứu, rau ngót, rau khoai lang…..Đây đều là những món rau dân dã và an toàn bởi nó dễ trồng, ngắn ngày và bổ dưỡng, dễ chế biến nữa nhé.

Chế biến những món canh ngon cho mùa hè

Những món rau luộc

Những món rau ngon cho mùa hè: Mùa hè nên ăn canh gì?
Bí đao luộc ngon ngọt và giải nhiệt mùa hè

Món luộc luôn được lựa chọn nhiều cho mùa hè bởi tâm lý mùa nóng không muốn ăn nhiều dầu mỡ. Vì thế những món rau muống luộc chấm mắm tỏi ớt, bí đao luộc chấm lạc vừng, rau rền luộc chấm mắm, mùng tơi luộc chấm xì dầu …..đều là những món cực ngon dễ ăn mà mát bổ nữa đấy nhé.

Những món rau xào

Rau muống xào tỏi, rau khoai lang xào tỏi, mướp trưng với lạc, rau mồng tơi xào tỏi….đều rất ngon và dễ ăn vào mùa hè. Nói là món xào nhưng những loại rau này ít bám mỡ, bạn có thể cho ít dầu mỡ và nhiều tỏi hơn một chút món rau sẽ dậy mùi thơm lừng và bổ dưỡng cho cả nhà bữa ăn ngon miệng hấp dẫn nhé.

Những món rau ngon cho mùa hè: Các món canh ngon mát, bổ dưỡng cho mùa hè
Rau lang xào tỏi ngon và hấp dẫn

Canh rau ngót

Canh rau ngót được cho là lựa chọn khá phổ biến bởi canh rau ngót nấu thịt băm ngọt và thơm lừng. Chất dinh dưỡng đầy đủ giúp bạn và gia đình ngon miệng và khỏe mạnh hơn nữa nhé. Ngoài ra có thể nấu rau ngót với bột tôm, hoặc xay thịt tôm ra nấu canh rau ngót. Món canh này ngọt lừ và thơm phức khiến bạn không thể nào cưỡng lại được.

Những món rau ngon cho mùa hè: Mùa hè ăn canh gì ngon?
Canh rau ngót nấu thịt hấp dẫn đậm đà

Canh cua rau đay mùng tơi

Đây là món canh phổ biến, dễ nấu. Chỉ cần xay cua lọc lấy nước, đun sôi lên rồi cho rau mùng tơi, rau đay vào đun sôi trở lại nêm mắm muối vừa ăn là bạn đã có nồi canh cực ngon rồi. Chỉ mất khoảng 5 – 10 phút là bạn đã có nồi canh ngon ngọt cho cả nhà cùng thưởng thức rồi nhé.

Những món rau ngon cho mùa hè: Các món canh ngon, thanh mát cho mùa hè
Canh cua rau đay mồng tơi phổ biến trong mọi mâm cơm mùa hè

Xem thêm: 

  • Mẹo xào rau ngon nhất bạn nên biết
  • Những sai lầm cần tránh khi chế biến rau củ
  • Mẹo sử dụng mắm khi nấu ăn đúng cách

Ngoài những món canh này bạn cũng có thể nấu thêm nhiều món canh khác sáng tạo từ những loại rau mùa hè ngon lành này nhé. Càng vào mùa hè chúng ta lại càng phải chú ý đến việc ăn rau để đảm bảo sức khỏe được tốt nhất. Với những món canh ngon mát bổ cho mùa hè nóng sẽ giúp bạn giải nhiệt và thêm phần tươi mới cho bữa cơm ngon miệng nhé.

Chúc bạn và gia đình ngon miệng!

Loading...

Bài viết liên quan

  • Mẹo làm sữa chua nha đam ngon, đảm bảo thành công
  • Gợi ý những mâm cơm hấp dẫn cho gia đình khỏi lo nghĩ món
  • Điểm mặt những món ăn ngon mùa hè cực hấp dẫn
  • Tự làm mứt dứa thơm ngon bổ dưỡng cho cả nhà
  • Mẹo chọn xương lợn tươi ngon nhất
  • Hướng dẫn cách làm mứt dừa đơn giản và cực ngon cho ngày Tết
  • Hướng dẫn cách hầm xương ngon, nhanh nhừ, nước thơm ngọt
  • Lưu ý khi sử dụng dầu ăn trong chế biến
  • Cách làm thịt gà xào sả ớt thơm ngon, cay cay
  • Cách làm lòng gà xào giá đỗ đơn giản, ngon cơm

Chuyên mục: Mẹo vặt gia đình, Mẹo vặt nấu ăn

Reader Interactions

Lưu ý: Các bình luận sẽ được duyệt trước khi đăng và trả lời. Vui lòng bình luận bằng tiếng việt có dấu, tuân thủ đúng quy định của chúng tôi

Gửi ý kiến của bạn Cancel reply

Primary Sidebar

Mẹo vặt nổi bật

  • Mẹo trị hôi chân hiệu quả
  • Khử mùi hôi chân và giày dép
  • Làm sáng lại bạc: dây chuyền, trang sức
  • Mẹo trị các vết bầm tím
  • Mẹo giải rượu nhanh nhất
  • Mẹo tiết kiệm điện tủ lạnh
  • Mẹo luộc gà ngon

Phổ biến

Bảo quản thực phẩm Bí quyết làm đẹp Cách bảo quản thực phẩm Cách chăm sóc da mặt Cách chăm sóc đôi môi Cách chăm sóc răng Cách chi tiêu tiết kiệm Cách giảm cân Cách giữ quần áo bền đẹp Cách khử mùi thực phẩm cách làm đẹp Cách làm đẹp an toàn Cách làm sạch đồ da Cách làm sạch sàn nhà Cách tẩy sạch vết bẩn Cách tiết kiệm điện Cách trang điểm Cách trị nám Cách trị rụng tóc Chăm sóc da Chăm sóc tóc Kansas City Chiefs Làm đẹp cho tóc làm trắng da mẹo chọn thực phẩm sạch Mẹo giúp chăm sóc tóc Mẹo giúp chọn hoa quả Mẹo làm bánh ngon Mẹo làm sạch đồ da Mẹo làm sạch nhà Mẹo nấu ăn ngon Mẹo tẩy sạch vết bẩn mẹo trang điểm Mẹo trị mụn Mẹo trị nám Mẹo trị sẹo lõm mẹo vặt đi chợ Mẹo vặt nhà bếp Những điều cần lưu ý khi nấu ăn Phương pháp giảm cân San Francisco 49ers Thực phẩm dành cho bà bầu Thực phẩm giúp giảm cân Thực phẩm làm đẹp da trị rụng tóc

Mẹo vặt mới

5 điều thú vị khi du lịch Tây Tạng

Khám phá 5 địa điểm độc đáo ở Tây Tạng

Tây Tạng nằm giữa dãy Himalaya và nằm ẩn mình trong vẻ đẹp trữ tình của cao nguyên Tây Tạng, nước Tây Tạng mang đến cho du khách một hành trình đậm

Lịch trình 7 ngày du lịch Hồng Kông

Lịch trình 7 ngày du lịch Hồng Kông chi tiết, hợp lý nhất

Hồng Kông - thành phố hiện đại và đa dạng văn hóa, là điểm đến hấp dẫn cho những người muốn trải nghiệm sự pha trộn giữa truyền thống và hiện đại.

Lâu Đài Fukuoka, Nhật Bản

Top 10 địa điểm đẹp nhất ở Fukuoka, Nhật Bản bạn nên tới

Du lịch Fukuoka - hòn ngọc vịnh của Nhật Bản, là điểm đến kết hợp tinh tế giữa truyền thống và hiện đại. Thành phố này mê hoặc du khách bằng lịch sử

Vịt quay Quảng Đông, Trung Quốc, món ăn đặc sắc nổi tiếng

Review 7 món ăn Trung Quốc độc đáo, ngon lạ 2024

Nhắc đến Trung Quốc, không thể không đề cập đến vùng đất này với những đặc sản ẩm thực hấp dẫn và phong phú. Dưới đây là review chi tiết về 7 món ăn

Du lịch Bắc Kinh tết Nguyên Đán 2024

Kinh nghiệm du lịch Bắc Kinh 3 ngày 3 đêm dịp tết Nguyên Đán 2024

Du lịch Bắc Kinh vào dịp Tết Nguyên Đán 2024 không chỉ là cơ hội để khám phá vẻ đẹp lịch sử và văn hóa của thành phố, mà còn là dịp trải nghiệm không

Liên kết hay

  • Blog kiến thức giới tính
  • Blog chăm sóc sức khỏe
  • Cách làm
  • Blog bé yêu
  • Món ăn ngon, dễ làm
  • Cách chữa bệnh tổng hợp
  • Cuộc sống gia đình
  • Làm đẹp
  • Hướng dẫn làm
  • Hướng dẫn du lịch
    • Kinh nghiệm du lịch Pattaya
  • Kinh nghiệm du lịch Singapore
  • Kinh nghiệm du lịch Kuala Lumpur
  • Dulichfun.com
  • Cách đặt tên cho con
    • Tên hay con trai họ Nguyễn
  • Xem bói
    • Bói bài
  • What is ARB Coin?

Copyright © 2013 - 2019 Mẹo Vặt tổng hợp cuộc sống mọi lĩnh vực