Nhiều người nghĩ rằng, khoai lang chứa rất nhiều tinh bột nên nó sẽ là khắc tinh của ai đang muốn giảm cân, điều này không đúng một chút nào. Mặc dù chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin, khoáng chất...nhưng thành phần của khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol. Vì vậy, nó có tác dụng giảm cân hiệu quả. Sau đây, chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm cân từ khoai lang tím nhanh chóng chỉ trong 1 tuần. Cách giảm cân từ khoai lang … - Xem chi tiết
Thực phẩm giúp giảm cân
Tổng hợp về các loại thực phẩm giúp giảm cân cũng như hạn chế tăng cân để có được sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp
Mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả, nhanh, an toàn
Cơ thể béo lên và tích trữ nhiều mỡ là tình trạng chung của 90% phụ nữ sau sinh. Có những người với thân hình quá khổ mặc dù đã thể dục chăm chỉ nhưng nếu dừng việc thể dục thì lại béo lên như bình thường. Vậy làm sao để có cách giảm cân an toàn và hiệu quả mà không lo béo trở lại. Hãy áp dụng cách giảm cân đơn giản bằng thực phẩm như mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả và an toàn sau đây nhé. Mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả Giấm … - Xem chi tiết
Một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya
Trong cuộc sống hằng ngày rất nhiều người phải gắn liền với công việc đêm khuya khiến tiêu hao nhiều năng lượng, đói nhanh và nhanh bị lên cân. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết chọn một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya giúp bạn không còn phải lo lắng về vấn đề tăng cân nữa Thực phẩm ăn khuya giúp giảm cân Chuối thực phẩm giúp giảm cân đếm khuya Như các bạn đã biết thì trái chuối có tác dụng giúp giấc ngủ của bạn … - Xem chi tiết