Nhiều người nghĩ rằng, khoai lang chứa rất nhiều tinh bột nên nó sẽ là khắc tinh của ai đang muốn giảm cân, điều này không đúng một chút nào. Mặc dù chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin, khoáng chất…nhưng thành phần của khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol. Vì… – Xem chi tiết
Thực phẩm giúp giảm cân
Tổng hợp về các loại thực phẩm giúp giảm cân cũng như hạn chế tăng cân để có được sức khỏe tốt và vóc dáng đẹp
Mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả, nhanh, an toàn
Cơ thể béo lên và tích trữ nhiều mỡ là tình trạng chung của 90% phụ nữ sau sinh. Có những người với thân hình quá khổ mặc dù đã thể dục chăm chỉ nhưng nếu dừng việc thể dục thì lại béo lên như bình thường. Vậy làm sao để có cách giảm cân… – Xem chi tiết
Một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya
Trong cuộc sống hằng ngày rất nhiều người phải gắn liền với công việc đêm khuya khiến tiêu hao nhiều năng lượng, đói nhanh và nhanh bị lên cân. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết chọn một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya giúp bạn… – Xem chi tiết