Nhiều người nghĩ rằng, khoai lang chứa rất nhiều tinh bột nên nó sẽ là khắc tinh của ai đang muốn giảm cân, điều này không đúng một chút nào. Mặc dù chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin, khoáng chất...nhưng thành phần của khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol. Vì vậy, nó có tác dụng giảm cân hiệu quả. Sau đây, chúng tôi sẽ mách bạn cách giảm cân từ khoai lang tím nhanh chóng chỉ trong 1 tuần. Cách giảm cân từ khoai lang … - Xem chi tiết
Phương pháp giảm cân
Chi tiết về các phương pháp giảm cân hay và hiệu quả dành cho người béo ở mọi lứa tuổi
Mẹo giảm cân bằng mật ong cực hiệu quả
Mật ong từ lâu đã được coi là món ăn, là thần dược, là liều thuốc quý mà dân gian tin dùng. Ngoài những công dụng đối với sức khỏe, nó còn còn có tác dụng rất tốt đối với việc làm đẹp của chị em phụ nữ đấy, mà trong đó phải kể đến việc giảm cân bằng mật ong. Để hiểu rõ hơn hãy cùng meovat9.com tìm hiểu mẹo giảm cân bằng mật ong cực hiệu quả bên dưới đây nhé. Mẹo giảm cân bằng mật ong cực hiệu quả Vì sao mật ong tốt? Thành thần dinh dưỡng … - Xem chi tiết
Mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả, nhanh, an toàn
Cơ thể béo lên và tích trữ nhiều mỡ là tình trạng chung của 90% phụ nữ sau sinh. Có những người với thân hình quá khổ mặc dù đã thể dục chăm chỉ nhưng nếu dừng việc thể dục thì lại béo lên như bình thường. Vậy làm sao để có cách giảm cân an toàn và hiệu quả mà không lo béo trở lại. Hãy áp dụng cách giảm cân đơn giản bằng thực phẩm như mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả và an toàn sau đây nhé. Mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả Giấm … - Xem chi tiết
Một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya
Trong cuộc sống hằng ngày rất nhiều người phải gắn liền với công việc đêm khuya khiến tiêu hao nhiều năng lượng, đói nhanh và nhanh bị lên cân. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết chọn một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya giúp bạn không còn phải lo lắng về vấn đề tăng cân nữa Thực phẩm ăn khuya giúp giảm cân Chuối thực phẩm giúp giảm cân đếm khuya Như các bạn đã biết thì trái chuối có tác dụng giúp giấc ngủ của bạn … - Xem chi tiết
5 mẹo vặt giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh
Thừa cân, béo phì, vòng 1 sồ sề, vòng 2 quá cỡ luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ sau kỳ sinh nở cùng với mục tiêu ăn uống tẩm bổ để có ngồn sữa dồi dào, chất lượng cho con bú khiến chị em mất hẳn sự tự tin về vóc dáng, ngoại hình của chính mình. Chính vì vậy, để góp phần giúp chị em giải tỏa nỗi lo này, meovat9.com sẽ tư vấn cho các bạn 5 mẹo vặt giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh dễ làm, dễ thực hiện mỗi ngày. Cách giúp chị … - Xem chi tiết
Cách giảm cân hiệu quả, đơn giản tại nhà
Thừa cân, béo phì, thân hình thiếu cân đối luôn là nỗi ám ảnh của hầu hết chị em phụ nữ. Đã từng có rất nhiều phương pháp, rất nhiều bí quyết giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn của chính mình nhưng không phải phương pháp giảm cân nào cũng mang lại hiệu quả như mong muốn. Nhằm góp phần giúp chị em phụ nữ luôn tự tin với vóc dáng của mình, Meovat9.com sẽ tư vấn cho các bạn cách giảm cân hiệu quả, đơn giản tại nhà. Cách giảm cân Chế … - Xem chi tiết
Giảm cân hiệu quả nhờ uống nước lọc
Đã bao giờ bạn nghĩ mình sẽ có một thân hình thon gọn chỉ đơn giản bằng việc uống nước lọc? Nghe có vẻ đơn giản quá phải không. Nhưng sự thực là bạn có thể dễ dàng giảm cân hiệu quả nhờ uống nước lọc mỗi ngày đấy. Cách giảm cân hiệu quả Lợi ích của uống nước lọc Uống nước sẽ làm bạn quên cơn đói. Mỗi lần muốn ăn gì đó, hãy làm nguôi ngoai dạ dày bằng một cốc nước nhé! Cảm giác thèm ăn sẽ qua nhanh thôi. Nước rất cần thiết cho hệ tiêu … - Xem chi tiết