Nhiều người nghĩ rằng, khoai lang chứa rất nhiều tinh bột nên nó sẽ là khắc tinh của ai đang muốn giảm cân, điều này không đúng một chút nào. Mặc dù chứa nhiều tinh bột, chất xơ, vitamin, khoáng chất…nhưng thành phần của khoai lang hoàn toàn không chứa chất béo và cholesterol. Vì… – Xem chi tiết
Cách giảm cân
Cách giảm cân, hướng dẫn chi tiết nhất để giảm cân như: Ăn uống (chọn thực phẩm), tập luyện, chế độ sinh hoạt v.v
Mẹo giảm cân bằng mật ong cực hiệu quả
Mật ong từ lâu đã được coi là món ăn, là thần dược, là liều thuốc quý mà dân gian tin dùng. Ngoài những công dụng đối với sức khỏe, nó còn còn có tác dụng rất tốt đối với việc làm đẹp của chị em phụ nữ đấy, mà trong đó phải kể đến việc giảm cân… – Xem chi tiết
Mẹo giảm cân nhờ giấm táo cực hiệu quả, nhanh, an toàn
Cơ thể béo lên và tích trữ nhiều mỡ là tình trạng chung của 90% phụ nữ sau sinh. Có những người với thân hình quá khổ mặc dù đã thể dục chăm chỉ nhưng nếu dừng việc thể dục thì lại béo lên như bình thường. Vậy làm sao để có cách giảm cân… – Xem chi tiết
Một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya
Trong cuộc sống hằng ngày rất nhiều người phải gắn liền với công việc đêm khuya khiến tiêu hao nhiều năng lượng, đói nhanh và nhanh bị lên cân. Chính vì thế bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết chọn một số thực phẩm hạn chế và giảm cân khi ăn khuya giúp bạn… – Xem chi tiết
5 mẹo vặt giúp chị em lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh
Thừa cân, béo phì, vòng 1 sồ sề, vòng 2 quá cỡ luôn là nỗi lo lắng của chị em phụ nữ sau kỳ sinh nở cùng với mục tiêu ăn uống tẩm bổ để có ngồn sữa dồi dào, chất lượng cho con bú khiến chị em mất hẳn sự tự tin về vóc… – Xem chi tiết