5 cách chống lão hóa hiệu quả tại nhà

Làm thế nào để có thể chống lại các dấu hiệu tuổi tác xuất hiện trên da một cách an toàn và hiệu quả, làm thế nào để giữ mãi nét thanh xuân tươi trẻ rạng ngời, làm thế nào để “hô biến” các nếp nhăn cũ và ngăn ngừa việc hình thành các nếp nhăn mới trên da,… vẫn luôn là những vấn đề được rất nhiều chị em phụ nữ quan tâm tìm hiểu. Và sự thật việc chống lão hóa hiệu quả cần được kiên trì thực hiện đều đặn, đúng cách mỗi ngày bằng nhiều biện pháp khác nhau tuy đơn giản, không tốn kém nhưng lại mang đến kết quả bất ngờ. Nhằm giúp chị em có thêm kinh nghiệm để bảo vệ nét tươi trẻ, rạng ngời của chính mình, meovat9.com sẽ tư vấn cho các bạn những lưu ý quan trọng để có cách chống lão hóa hiệu quả như sau nhé.

Cách chống lão hóa da an toàn

Cách chống lão hóa

Không rửa mặt bằng nước ấm để chống lão hóa

Rất nhiều chị em phụ nữ có thói quen sử dụng nước ấm để rửa mặt và nghĩ rằng làm như thế da mặt sẽ sạch hơn, dễ chịu hơn mà không biết rằng chính thói quen này sẽ lấy đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da, khiến da khô hơn và các nếp nhăn cũng hình thành dễ dàng hơn.

Do đó, để có cách chống lão hóa hiệu quả nhất, dù trời có lạnh như thế nào, dù mùa đông hay mùa hè bạn cũng chỉ nên dùng nước lạnh, thậm chí là nước bảo quản trong tủ lạnh để rửa mặt thôi nhé, ngoài ra bạn cũng nên hình thành thói quen dùng nước lạnh để vỗ nhẹ lên mặt đều đặn mỗi ngày có tác dụng giúp da mặt săn chắc hơn, căng mịn hơn nữa đấy.

Không rửa mặt bằng nước ấm để chống lão hóa, khong rua mat bang nuoc am de chong lao hoa

Không thức khuya để chống lão hóa

Có một thực tế là các nàng “cú đêm” thường không bao giờ sở hữu được làn da đẹp đúng nghĩa và đặc biệt là họ càng thức khuya bao nhiêu thì các dấu hiệu lão hóa trên da càng xuất hiện sớm bấy nhiêu bởi khi bạn ngủ, đặc biệt là khoảng thời gian từ 23 giờ đến 1 giờ là thời gian làn da được tái tạo mạnh mẽ nhất, chính vì vậy bạn cần đi ngủ trước đó ít nhất 1 tiếng để da được nghỉ ngơi hoàn toàn và thực hiện công cuộc tái tạo da một cách tốt nhất, nhờ đó mà công cuộc chống lão hóa da an toàn cũng sẽ phát huy tối ưu tác dụng hơn rất nhiều.

Không “làm bạn” với stress để chống lão hóa

Mà thay vào đó bạn nên giữ cho tâm trạng mình luôn vui vẻ, suy nghĩ hướng đến những điều tích cực, sống lạc quan, cười nhiều mỗi ngày bởi tâm trạng của bạn có mối liên hệ rất mật thiết với sự tươi trẻ và vẻ đẹp làn da của chính bạn đấy. Cảm giác lo âu, muộn phiền, buồn bực, đặc biệt là stress kéo dài chỉ khiến cơ thể bạn trở nên mệt mỏi, làn da nhanh chóng xấu đi và các dấu hiệu lão hóa càng dễ dàng xuất hiện hủy hoại vẻ đẹp của bạn hơn. Vì vậy hãy nói không với stress để chống lão hóa da hiệu quả.

Không stress để chống lão hóa

Không lạm dụng mỹ phẩm trên da để chống lão hóa

Có một sự thật mà không ai có thể phủ nhận là công nghệ make up cùng các loại mỹ phẩm sẽ khiến bạn trở nên đẹp hơn, quyến rũ hơn rất nhiều, tuy nhiên không phải vì thế mà bạn thường xuyên lạm dụng việc sử dụng mỹ phẩm trên da đâu đấy bởi nó sẽ khiến da của bạn không được “thở”, không được nghỉ ngơi, không được tái tạo, không được cung cấp các dưỡng chất thiết yếu và đặc biệt là gây nên tình trạng “quá tải” trên da, đó là chưa kể đến nhiều loại mỹ phẩm còn chứa thành phần gây hại cho da rất nguy hiểm. Và đây cũng chính là nguyên nhân cơ bản khiến da bạn lão hóa một cách nhanh chóng.

Vì vậy, hãy hạn chế sử dụng mỹ phẩm càng ít càng tốt và chú trọng đến các phương pháp chăm sóc, nuôi dưỡng làn da đẹp tự nhiên để có thể chống lão hóa da tốt hơn, hiệu quả hơn nhé.

Không hình thành các thói quen khiến da lão hóa

Có thể bạn không biết nhưng chính những thói quen đơn giản hn lại khiến làn da của bạn lão hóa nhanh chóng mà bạn cần để ý để hạn chế, thay đổi và tránh xa như: Thường xuyên nhăn mặt, sử dụng ống hút để uống nước, nằm ngủ nghiêng sang một bên, ít uống nước, không sử dụng các biện pháp chống nắng hiệu quả, thường xuyên hút thuốc lá hay uống nhiều cà phê, bia, rượu… mặc dù chúng không gây ra hậu quả tức thì nhưng dần dần sẽ hủy hoại vẻ đẹp làn da của bạn và đẩy nhanh quá trình lão hóa trên da rất nhanh chóng đấy.

Tham khảo thêm các biện pháp chống lão hóa đơn giản, hiệu quả:

Có những việc làm, những thói quen tưởng chừng đơn giản, vô hại nhưng thật ra nó đang “ngấm ngầm” hủy hoại vẻ đẹp của chính bạn đồng thời góp phần thúc đẩy quá trình lão hóa trong cơ thể diễn ra nhanh hơn rất nhiều đấy. Hy vọng với những tìm hiểu về những lưu ý quan trọng để có cách chống lão hóa hiệu quả trên đây sẽ giúp bạn có thêm kinh nghiệm và bí quyết hay để có thể bảo vệ mãi nét thanh xuân tươi trẻ rạng ngời của chính mình nhé.